缺锌患儿光靠食补就够了吗?

锌是人体中不可缺少的一种微量元素,缺锌可使小儿的生长发育受到影响。正因为如此,现在越来越多的家长对自己的孩子是否缺锌很关注。那么什么情况下孩子可能存在有缺锌现象,需要进行补锌呢?

缺锌患儿光靠食补就够了吗?

锌是人体中不可缺少的一种微量元素,缺锌可使小儿的生长发育受到影响。正因为如此,现在越来越多的家长对自己的孩子是否缺锌很关注。那么什么情况下孩子可能存在有缺锌现象,需要进行补锌呢?

当您孩子出现以下一组或多组症状时,提示您的孩子可能存在缺锌或锌缺乏症现象,应及时带孩子到有条件的医院进行血液锌测定:

身材矮小,食欲减退而致营养不良,嗜异癖,小儿喜欢吃不该吃的东西如泥土、纸张、煤渣等;

免疫功能减退,平时容易发生反复的上呼吸道感染及腹泻;

视力低下、视力减退,甚至夜盲症,暗适应力差;

皮肤粗糙、干燥;口腔溃疡、头发枯黄稀疏或脱落;

烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑;

性发育延迟,甚至第二性征不出现等。

在确定诊断的基础上,应及早给孩子进行补锌治疗。这里需要提示家长的是:儿童缺锌的诊断,首先要注重孩子临床上的缺锌表现,辅以必要的检测手段,还要看孩子在补锌治疗后的临床好转情况,临床症状明显消退是治疗对症的重要标志。

对缺锌儿童的补锌治疗通常包括食补和药补两个部分。充足和均衡的营养供给是防治儿童缺锌的关键。家长首先要改善孩子的饮食习惯,设法帮助孩子克服挑食、偏食的毛病。在膳食食谱中添加富含锌的天然食物,如:海产品(海鱼、牡蛎、贝类等)、动物肝脏、花生、豆制品、坚果(杏仁、核桃、榛子等)、小米、萝卜、大白菜、麦芽、麦麸、蛋黄、奶制品等。一般禽肉类,特别是红肉类动物性食物含锌多,且吸收率也高于植物性食品;粗粉(全麦类)含锌多于精粉;发酵食品的锌吸收率高,应多给儿童选择。菠菜等含植物草酸多的蔬菜应先在水中焯一下,再加工后进食,以防它们干扰锌的吸收。母乳锌多于牛乳,吸收率也高,应尽量保障母乳喂养。必须牛乳喂养的儿童,应在饮食中适当补锌。

缺锌儿童适当给予补锌药物

对于确诊为缺锌的儿童,除食物补锌外,还应给予补锌产品,及时改善儿童的缺锌状况。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。儿童补锌:小儿每日补锌量为0.6~1.5mg/kg。对缺铁性贫血和佝偻病患儿,在进行补铁、补钙治疗期间,如需补锌,则剂量不宜过大。